暑假結(jié)束了,您帶孩子復(fù)查視力了嗎?
2019-09-10
暑假結(jié)束了,
孩子們的暑假或外出游玩、
或輔導(dǎo)班刷題、
或整日玩手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品,
不少孩子視力下降明顯。
整個(gè)假期,孩子脫離了學(xué)校老師的管理,因?yàn)楣ぷ?、家中大人?duì)孩子也往往疏于照料,生活秩序紊亂,毫無(wú)節(jié)制地玩電腦、看電視、打游戲,雙眼常常牢牢盯著熒光屏,一看就是幾個(gè)鐘頭。連續(xù)使用電子產(chǎn)品4小時(shí)以上,會(huì)使視力下降很明顯!
暑假結(jié)束前為什么要進(jìn)行視力復(fù)查?
青少年近視眼發(fā)病的最高峰在7~15歲,其中10~15歲是青少年眼發(fā)育的最關(guān)鍵階段,也最容易出現(xiàn)問(wèn)題。所以建議青少年每三個(gè)月至半年定期做視力檢測(cè)。而寒假的時(shí)間對(duì)調(diào)整孩子的視力來(lái)說(shuō)是個(gè)很好的時(shí)期,不僅可以使視力得到有效穩(wěn)固,也便于孩子新學(xué)期的學(xué)習(xí)。
如何保護(hù)眼睛?控制近視
數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)近視患者人數(shù)已達(dá)6億,高度近視可能引發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥,包括白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落、黃斑裂孔、青光眼等眼病,不可逆轉(zhuǎn),嚴(yán)重會(huì)致盲。那么我們應(yīng)該如何保護(hù)眼睛呢?
1、保持正確姿勢(shì):眼睛離本一尺、胸口離書(shū)桌一拳。
2、減少熬夜抹黑玩手機(jī),光線太強(qiáng)或太弱傷害眼睛,走路看手機(jī)易視疲勞。
3、選擇阻擋紫外線的墨鏡,減少白內(nèi)障、黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)。
4、保持化妝用品清潔,“化妝性眼病”嚴(yán)重可致盲。
5:每天戴軟性隱形眼鏡的用鏡時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí),午睡盡量摘掉隱形。
6:每周10小時(shí)白天戶外活動(dòng),能有效降低近視發(fā)病率。
溫馨提示:家長(zhǎng)一定不要錯(cuò)過(guò)暑假這個(gè)近視矯治的黃金期,在假期間帶孩子進(jìn)行視力復(fù)查。